努力的價值：那些值得擁有的東西

 

這兩天看Netflix今年上架的電影《寂寞星球》（Lonely Planet），男主角引用一句耐人尋味的話：不需努力就獲得的東西，或許不值得擁有。

丹尼爾．卡內曼寫的《快思慢想》（Thinking, Fast and Slow，洪蘭譯），把人類的思維分成兩種模式：「系統一」是快速、直覺的反應，「系統二」則是需要深思熟慮的過程。他的結論是，很多重要的決定其實都來自「系統二」，因為那些值得的東西往往需要花點時間、下點功夫才能得到。這就像電影裡面提到的，如果什麼都不費吹灰之力就拿到，那可能也不會珍惜吧？

還有《刻意練習：如何從新手到世界級高手的必經之路》（Peak: Secrets from the New Science of Expertise）這本書，作者安德斯．艾利克森（Anders Ericsson）研究了很多頂尖高手，發現他們之所以出類拔萃，全靠長期努力和反覆練習。他強調，如果沒有持續的努力，成就就不會持久。而那些半途而廢的人，最多只會享受到一點點短暫的成效。簡單說，這些「刻意練習」讓人一步步從普通變成卓越。

卡羅．杜韋克（Carol S. Dweck）的《Mindset: The New Psychology of Success》也很有趣，她提出兩種心態：固定型和成長型。固定型心態的人通常會避開挑戰，只想要簡單、穩當的成功；而成長型心態的人則會迎接挑戰，把挫敗當作學習機會。她認為，真正的成就來自成長的過程，而不只是輕鬆的結果。這也呼應了電影裡的觀點，凡事都得付出努力，才更值得。

瑞安．霍利迪（Ryan Holiday）和潘格威恩．奧迪歐（Penguin Audio）寫的《The Obstacle Is the Way: The Timeless Art of Turning Trials into Triumph》，更是把「挑戰」當成獲得成功的必經之路。他借用了斯多葛哲學，主張只有面對困難，並把它轉化為成長機會，才能得到真正的成就。對他來說，努力克服挑戰的過程才是真正值得擁有的。

這些書和電影都在傳達一個簡單卻深刻的道理：真正有價值的東西，往往需要我們投入時間和精力去獲得。